Traces Contemporaines

COURS RELAXATION/RESSENTIS/ STRETCHING

« Un temps pour soi. Au cœur du corps »

Notre corps est une matière vivante, à la fois psychique, organique et énergétique. Dans ces séances, Nora Turpault réunit ses expériences pédagogiques en mettant en synergie des techniques de relaxation et de lâcher-prise  associées à du stretching, de la barre à terre et à du renforcement musculaire. Idéal pour identifier puis pour libérer les tensions, cet atelier fait circuler l’énergie vitale. Il permet de connecter son centre et son alignement et d’être à l’écoute de son propre ressenti. Sur la durée, il offre la possibilité de découvrir sa propre fluidité et de développer sa souplesse.

MARDI 12H15-13h15 Salle de danse Caviole rue Wilson à Cahors

 

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